(Download) "Nagy Gyakoriságú Erőemelés" by Martijn Koevoets ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Nagy Gyakoriságú Erőemelés
- Author : Martijn Koevoets
- Release Date : January 15, 2017
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 4231 KB
Description
Napjainkban az erősportok egyre népszerűbbek. Sorra nyílnak a fitnesz- és konditermek. Emberek ezrei választják a testépítést, az erőemelést vagy a CrossFitet. A kezdők számára rengeteg információ áll rendelkezésre a világhálón, azonban ezen információk egy része nem alkalmazható közvetlenül, és sok közülük „broscience”. Martijn Koevoets könyve a kifejezetten erőt fejleszteni kívánóknak nyújt segítséget, világosan és egyszerűen elmagyarázva az alapokat. Egy sablont kaphat belőle mindenki, amivel könnyedén elkészítheti a saját fenntartható edzéstervét.